Apa speciala

apa speciala (1 of 1)

Apa speciala, asa cum ii place lui Raducu sa-i spuna, este o apa filtrata, imbogatita cu fructe. Fructele ”imprumuta” din bogatia lor de vitamine apei, iar iarna, mie una, imi vine mult mai usor sa beau apa speciala decat apa ”goala”.

Ideea cu apa speciala am pus-o in aplicare aproape zilnic dupa o vizita in Tallinn, Estonia. Oriunde mergeam primeam apa cu fructe sau doar cu lamaie/lime. Mi s-a parut o idee minunata, de aplicat si acasa, avand in vedere ca acolo am baut mai multa apa decat de obicei. Iar fructele bogate in vitamina C sunt numai bune pe o vreme rece, ajutam si asa organismul sa previna racelile.

In apa noastra speciala pun lime sau lamaie, catina si porumbe congelate. Nu mai zic cat de bine este sa bem apa, da?🙂

P.S. Daca nu mancam fructele direct din apa, le folosesc la micul dejun, fie in smoothie, fie in graul fiert cu miere si nuci.