Smoothie de dovleac

Un smoothie in trei straturi aproape perfect. Nu e perfect pentru ca nu prea mi-au iesit straturile, dar la gust e super bun. Mai exersam, mai exersam.

Stratul de jos este de dovleac crud cu miere de albine si niste apa ca sa se invarta blenderul (trebuia mai putina apa). Stratul de la mijloc e ciocolata facuta dintr-o mana de caju, cacao, miere de albine, nuca de cocos si un pic de apa. Ultimul strat este demential: avocado cu miere de albine si un pic de apa. A iesit o crema super delicioasa.

Una peste alta, asa imperfect, este foarte bun (daca a zis si Cristi, asa trebuie sa fie🙂